减肥吃哪些食物好

1、苹果：含有苹果酸、果胶、纤维素等，能促进肠胃功能，加速人体代谢，减少身体的脂肪。 2、香蕉：食物本身脂肪含量低，可减少脂肪积聚，有利于减肥。 3、奇异果：纤维素含量丰富，可以加…