吃哪些食物可以减肥

1、燕麦：燕麦是低热量食物，吃了会增加很强的饱腹感。 2、香蕉：香蕉帮助肠胃蠕动，清理肠胃。 3、黄瓜：黄瓜能清肠胃，排毒素。 4、冬瓜：冬瓜有清热利尿清水肿的功效，富含维生素C和…