1、可以到大使馆或者外国人管理机构备案需求帮助，争取某种谅解后再出境。

2、法律依据：《中华人民共和国出境入境管理法》第四条　公安部、外交部按照各自职责负责有关出境入境事务的管理。中华人民共和国驻外使馆、领馆或者外交部委托的其他驻外机构（以下称驻外签证机关）负责在境外签发外国人入境签证。出入境边。