橙子和苹果哪个糖分高

1、苹果和橙子的含糖量差不多。苹果的含糖量在12.3%左右，橙子的含糖量在9%—13%之间，两者几乎一样。 2、苹果是一种低热量食物，每100克产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶…