早上起来犯困如何解决

1、醒来之后立即起床，这一点非常重要，人们早上不愿意起，主要是不远下决心，毕竟被窝暖和，但是只要自己真的立刻把棉被揭掉，想要起床其实也分分钟的事。所醒来之后，立即揭掉被子起床，对自…