铁棍山药粉怎么吃最好

1、山药粉最好是早饭前晚饭后冲服，每日口服15-30克，分1-2次口服。 2、山药性平，味甘，入脾经，胃经，肾经，肺经。山药的作用是补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。补脾养胃，用于脾胃…