香蕉能不能煮着吃

1、香蕉煮熟自然是可以吃的，但其中确有多种不耐长时间高温、抗氧化的维生素及矿物元素的流失，可以选择隔水温热会好些。 2、另外，对于有利于排便的饮食，更建议注意多饮水，平时也可以喝些…