首页
翡翠
钻石
戒指
黄金
收藏
问答
登录
注册
发布文章
吃什么食物可以增加睡眠
生活
【吃什么食物可以增加睡眠】吃啥食物可以增加睡眠
1、助眠的食物,主要是富含色氨酸、维生素B以及矿物质的食物,主要有小米、玉米、芝麻、核桃仁、红枣、酸枣、莲子、花生、葵花子,还有牛奶、蜂蜜水、糖水、食醋,以及苹果、香蕉、梨、猕猴桃…
林魂
2022年 11月 22日
9
0