什么时候吃花胶最好

1、在早上7：00—8：00空腹吃或晚上10：00—11：00空腹吃，这两个时间段是吃花胶的“黄金时期”。 2、首先，空腹吃可以让身体直接吸收花胶中所含有的活性蛋白分解后的各种氨基…