1、改善睡眠：和田玉佩戴时，会对皮肤血管进行轻微的按压和摩擦，起到一定的按摩作用，缓解局部肌肉疲劳，促进人体血液循环，放松人体，改善夜间睡眠质量。

2、提高免疫力：和田玉是天然玉石，含有多种微量元素和矿物质，将其长期佩戴在身上，可以对那些微量元素进行吸收，补充人体所需，平衡人体机制，提高免疫力，在一定程度上增强体魄。

3、提升个人气质：和田玉颜色美丽，手感润滑，表面有油脂光泽，呈微透明至半透明状，戴在身上时，可让人看起来更加温柔谦和，提升个人气质。

4、降温消暑：和田玉导热性差，温度变化不大，佩戴在身上时冬暖夏凉。夏季环境炎热，人心易躁，将和田玉佩戴在身上，和田玉温度较低，可以在一定程度上降温消暑，缓解烦躁情绪，起到静心宁神的作用。