体能素质包括什么

1、体能素质包括人体在活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能。 2、体能素质，是一个人体质强弱的外在表现，体能素质经常潜在地表现在人们的生活、学习和劳动中，也表现在体…