如何养好身体

1、切勿忧思过度，不能让自己想太多和忧虑太多，保持一个好的心态，心情好了自然就什么都好了。所以要保持一个平静的心，开心快乐的过好每天。 2、要注意饮食，饮食要均衡，保持正常的体重，…