1、一般来说，饭前半小时喝效果较好，但如果你的肠胃不是太好，建议饭后半小时再饮用，

2、它的效果能排出肠道油脂，起到瘦身减肥的效果。常饮冬瓜荷叶茶可以防止皮肤色素的沉淀，从而减少色斑的出现。它对于美容和减肥是有很大功效的。