1、在脉搏点喷香体喷雾。拿起喷雾瓶，使其距离脉搏点100到130mm。每处脉搏点只喷一下。喷完后不要用手揉搓皮肤，让液体自然渗入并风干。手腕上、胳膊肘内侧、脖子前方、膝盖后侧以及乳房之间都有脉搏点。

2、喷衣物。喷完脉搏点后再喷衣物。此时喷雾瓶应距离身体或衣物180到230mm。往上衣和裤子上喷一两下就可以了。另外，你还可以往前方喷，然后走弥漫着喷雾的空气里，这样衣服上就有香味了。

3、喷头发。尽量不要把香体喷雾直接喷在头发上。你应该往上方的空气中喷一两下，然后迅速站在喷雾下方，让头发微微沾染上喷雾。