为什么喜欢吃甜食

1、情绪压力/睡眠不足，由于糖对荷尔蒙和血糖的影响，致使人们很容易在情绪低落或身体疲惫时，想通过吃甜食来让自己感觉开心一点，高碳水食物也有类似的作用。情绪性的进食导致了一烦就想吃，…