1、一般情况下，冰箱温控器共有0、1、2、3、4、5、6、7档，档位数字越大，表示冷冻室的温度越低。一般的冰箱冷藏室的温度保持在5-8度左右就可以了，冷冻室温度在零下18摄氏度是比较好的。

2、冰箱冷藏室温度的分布：冰箱冷藏室温度的分布并不是均匀的，冷藏室温度是从上至下呈阶梯状的。一般来说，上层温度最低约3℃，最下层果蔬盒处的温度最高约6到10℃。而根据国家标准规定，冰箱冷藏室的温度是在3到10℃之间。所以为了保证蔬果等食物的新鲜感，我们还是严格遵守这样的温度标准为最好。