1、硅胶鞋垫具有耐高温和低温等特性，使用硅胶鞋垫，冬季不会凉，夏季不会热，硅胶材质的鞋垫也很柔软，具有良好的弹力和流动性，所以很多运动员都用的硅胶鞋垫。

2、乳胶鞋垫相当于是在硅胶鞋垫的基础上升级改良的一种鞋垫，如果是天然乳胶所制成的鞋垫的回弹性和透气性都非常的喊，而且用乳胶鞋垫，也不容易出汗，也不会出现脚臭，而且乳胶鞋垫还有很好的减震效果，可以很好的缓解关节疼痛，所以乳胶鞋垫非常适合，有关节问题的年轻人和老年人。

3、无论是硅胶鞋垫还是乳胶鞋垫，都还不错，都是比较适合用来做鞋垫的材质，所以大家在选择鞋垫的时候可以根据自己的一个需求进行选择，但购买乳胶鞋垫需要注意，因为乳胶比较稀缺，所以有些乳胶鞋垫并不是纯乳胶制作，所以购买乳胶鞋垫一定要购买正品，如果实在买不到真正的乳胶鞋垫，那硅胶鞋垫也是很不错的替代品。