1、首先用抑菌内衣液在冷水里打成泡后，把内裤泡进去，轻轻搓洗，重点部位应该用食指和拇指捏住后，细密地、小范围地揉搓3~5分钟，最后用水龙头的清水彻底冲洗干净。在阴凉处晾干之后，再在太阳底下晾晒。

2、如果经血沾到内裤上，可先用冷水冲洗，如果血渍已经干硬，用抑菌内衣液涂抹血渍处，浸泡10分钟左右在搓洗。

3、除了正确的清洗方法，还应该保持健康的生活习惯，才能保护身体免受妇科疾病的侵扰。