1、白带：表示空白，根本没有跆拳道知识，意味着入门阶段。

2、黄带：表示大地，草木在大地生根发芽，意味着学习基础阶段。

3、绿带：表示草木，成长中的绿色草木，意味着技术的进步阶段。

4、蓝带：表示蓝天，草木向着蓝天茁壮成长，意味着跆拳道技术进度达到相当高的阶段。

5、红带：表示危险，跆拳道的技术已具备相当的威力，意味着克制自己和警告对手不要靠近。

6、黑带：表示白色的对立，代表着成熟和稳重，相对白色技术已经熟练，意味着黑暗中也能发挥自身能力。黑色也代表了一种沉默和忍耐，不再轻易出手。