护唇，顾名思义就是当嘴唇感觉不适，使用方法来达到保护的目的。通常人们以为只要涂上润唇膏就能令嘴唇得到足够的保护，但事实一般人们并不懂如何护唇。护唇应该是全面的，因为双唇对抗环境侵扰的耐力是整个身体肌肤中最弱、最容易“衰老”的，很多人忽视了唇部护理以致嘴唇出现干枯甚至脱皮的现象，失去往日的光彩。

简介

早上，环境因素比较复杂。第一，肯定会反复涂抹。第二，也许你还要用唇膏。第三，经常讲话或吃东西。这就要求润唇膏有以下几个特点：携带使用方便；够润泽但不油腻；不易脱落。这些情况下，大家可以考虑选择旋转型的硬膏状润唇膏。需要提醒的使用细节是，每天早上洗完脸，涂完水就应该先上一层润唇膏，因为等你涂完了精华、乳霜再涂护唇，你会发觉唇部已经干得吸收不了了。其次，涂完粉底之后，将唇部用湿毛巾按干净后，再涂一遍。

晚上，要求比较单纯，足够润泽滋养。所以，那些装在罐罐里的软膏状的润唇膏也好，牙膏状的接近于油状的润唇产品也好，都是不错的选择。临睡前涂上厚厚一层，会让你的唇部得到充分的滋养。

很多人碰到了唇部问题，就是喜欢舔啊舔，也不会着手去解决。结果呢，反而变得更为严重了，如果你的唇部已经很干燥，甚至褪皮了。

唇部起皮，补什么都补不进了，用带着热气的毛巾轻轻捂在嘴唇上，然后用棉签将唇部死皮轻轻卷去，涂一层润唇膏，等死皮软化后再处理一次。唇部清理完毕后，涂上比较滋润的润唇产品，厚厚的哦，轻轻按摩直到吸收。

唇部已经出血，长了小疮？仍然用热毛巾的方法轻轻处理一下，但要避开伤口。随后在有伤口的地方涂一点金霉素眼药膏之类的消炎药，会让伤口愈合得快一点，避免细菌感染，注意一定不能再去舔了。用药的另一个目的，也是为了避免你老是去舔它，因为口水会让唇部更加干燥。

方法

1、要学会不要用舌头湿润你的双唇,这样会更加的干燥.起皮.因为唾液中含有一些刺激的性的分泌物,这些就是为什么有时候我们被蚊子叮咬后,抹点唾沫就可以消除一些瘙痒的原因.双唇不是皮肤,是一层薄薄的黏膜.所以不能像对待皮肤那样对待黏膜。

2、晚睡前可以抹护唇膏。这样可以利用夜间的时间来滋养嘴唇，使它充分得到充足的水分和营养。

3、不要吃过辣的食物，这样就分外刺激唇部黏膜的溃烂、气泡，这就是有人为什么上火在嘴上的原因，其实是非常有刺激的。

4、不要喝太烫的水或者吃太烫的食物，这样很容易造成外表黏膜烫伤，使唇部容易老化，让嘴唇更容易

起死皮，严重的引发溃疡，留下不好的痕迹。

5、不要抹过于廉价的口红。在国外，口红的卫生标准和含铅标准都经过严格的控制，口红的选料也是非常的精细，所以高价格的口红也表明了高品质。街头那种10元、5元或者低于50元一只的口红请小心使用，尽量不要使用。

6、在睡觉前适当给嘴唇抹些维生素E、橄榄或者是蜂蜜，都可以深度滋润嘴唇。任意选取两个混合使用还可以自制唇膜，进一步达到美容院的护唇效果。

7、在买化妆品任何唇部彩妆都要经过测试，不要等到过敏变成香肠嘴的时候才说应该做防敏测试了。嘴一旦过敏，以后就会经常过敏。最好不用轻易的试用柜台那些口红试用装，很多口红都在被女性随意的试用，滋生细菌，难免会造成交叉感染，甚至很多朋友嘴部感染后都不知道如何感染的，所以在去柜台买口红的时候，一定要将使用过的口红用干净的纸巾擦净，用卫生的棉棒沾取，或者准备一些可以隔离口红的唇蜡之类的隔离产品，涂抹隔离后在尝试使用口红使用装，试过后一定要及时擦去。特别注意的是很多女性在柜台上贪小便宜以试用的名义用柜台的彩妆给自己化妆。殊不知有多少细菌被抹在眼睛，嘴唇，和脸蛋上。

8、不要随便用嘴唇去尝试任何不好的事物。

正确护理

第一步清洁

先进行全脸清洁，再使用唇部专用卸妆精油清洁唇部，尤其是对于唇部褶纹深的人，卸妆时，要充分清除掉褶纹里残留的唇膏。先将充分沾湿卸妆液的棉片轻轻按压在唇上5秒钟，再将双唇分为4区，从唇角往中间轻拭，褶纹里的残妆，可用棉花棒沾取卸妆液细细清除。

第二步去角质

清洁完后，嘴唇干净又清爽，此时，将性质温和的去角质霜轻轻抹在唇上，保留3－4分钟，可有效去除死皮细胞，加速新陈代谢，令双唇更加润泽。唇部专用去角质产品一般都含有清凉的薄荷配方，在让双唇恢复平滑滋润的同时，还具有修护和镇定作用。配合按摩，可以促进唇部血液循环，使之变得润泽红艳。

只有彻底清除干燥翘起的唇皮，双唇才会恢复光滑细腻的感觉。可选用针对唇部推出的去角质产品，如清爽的薄荷配方，在清除死皮的同时，又具修护作用。每月做1次，注意已经受损的嘴唇不能进行。

第三步按摩

用食指和大拇指捏住上唇，大拇指不动，动食指以画圈方式来按摩上唇，注意动作轻柔；再用食指和拇指捏住下唇，食指不动，轻动大拇指来按摩下唇。然后相反方向有节奏地按摩上下唇，反复数次，这样可消除或减少嘴唇横向皱纹。最后轻拍嘴角部位，可减轻嘴角纹。

第四步敷唇膜

贴上专用唇膜进行护理，并用热毛巾敷10分钟后，擦去唇膜。每周可做1－2次唇膜护理。

可将敷脸的保养品拿来当唇膜使用。涂唇膜的方法很简单，将精华素和营养霜按1：1的比例混合后，仔细地涂在嘴唇周围。在唇上涂厚厚的一层，直到看不出唇色为止。也可在化妆品专柜里购买专用的唇贴膜，既方便效果也很不错。

第五步滋润

最后把唇膜清洗干净，再涂上一层具有滋润功能的护唇膏，就像给双唇穿上一件薄薄的防护衣，可以更好地留住水分，也大可不必再为涂色彩艳丽的口红担心了。

唇膜分类

1、滋润唇膜（建议在家使用）

2、软膜和免水洗营养膜（适合夏季使用）

3、蜡膜（针对受损唇部，适合冬季使用）

常见问题

A、脱皮裂唇首先你需要改掉经常舔唇的习惯，这不仅不会湿润口唇，反之会加速唇部的水分蒸发，同时还要多喝水为双唇提供足够的水分，随时补擦润唇膏。万一唇部干裂还伴随脱皮现象，千万别一时手痒硬把它剥下来，否则容易拉破皮流血，反而更痛。正确的护理方法应该是先用热毛巾敷唇3-5分钟，然后用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，之后抹上护唇霜。

B、唇纹唇纹深浅与否，绝大多数与先天遗传体质有关，但是后天保养不当也会使唇纹更加明显。干燥缺水可说是唇纹变深的头号杀手，要改善唇纹明显的现象，首要工作就是要勤擦唇霜。另外，唇部经常接受外来刺激也会间接导致唇纹加深，包括抽烟时的摩擦动作、经常吃刺激性较强的食物如柑橘类，因为嘴唇会不断接受果肉刺激，所以容易产生接触性唇纹。

C、唇色过深唇色深浅，也与天生体质息息相关，有些人皮肤内的黑色素很不安定，稍微受到一点刺激就会制造分泌，唇色当然也容易显得深沉，因此，选用滋润度的唇膏、唇线笔，降低涂抹口红时对唇部的刺激，彻底卸妆，却不过度摩擦嘴唇，平时加强双唇防晒工作等，都能有效预防唇色加深。

D、嘴角下垂一过25岁，极有可能因地心引力而出现的嘴角下垂问题，这时你首先需要选择的是有一定抗老功效和成分的唇部产品，当然你也不妨勤劳点，做些按摩继续和时间来场拔河赛。西方很多专家认为能发出优美音调的人唇形最漂亮。下列这些英文单词如果要正确地发音，必须正确地张口，如Bow、Remind、Measure，经常念这些单词，就可防止嘴角下垂，显现樱唇美丽的弧线。

抗干燥篇

嘴唇干燥的原因有两种：一是缺少维生素，一是缺少水分。怎样判断自己属于哪一种情况呢？如果由嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，是缺少维生素的现象，应注意多吃蔬菜水果，避免偏食，也可适当补充维生素丸。

缺少水分导致的口唇干燥，会在嘴唇或嘴角处堆积死皮。

方法：先用热湿的毛巾捂嘴唇，然后涂上厚厚的润唇膏或者凡士林，在用保险膜做一个唇膜，可以立刻见效，平时注意不要舔嘴唇。

该方法适用人群：不想用口红，只想用润唇膏的“自然健康派”和唇部皮肤需要急救，暂时不适合使用口红的“重病一族”。

技巧篇

冬季早晨护唇

一般早上起床可以先喝一杯水，冬季就更需要了，这样可以解决体内的缺水问题，而且也可以使唇部变得水润润的，想将唇部的死皮去掉可以在刷牙的时候轻缓地将唇部的死皮刷掉，再涂上滋润的唇膏，等到吸收的时候再涂上一层护唇膏。

冬季睡前敷热毛巾护理

冬季由于干燥，唇部很容易会产生干裂情况，干裂唇部不适合使用唇部磨砂膏，磨砂膏只是针对健康唇部的，可以在睡前用热毛巾敷5分钟左右，待嘴唇的死皮柔软后再用柔软的刷子轻轻的刷掉，再涂上厚厚的润唇膏，最好是选用含有蜂蜜、甘菊和金盏花的润唇膏，连续进行护理，可以使你的双唇更滋润更具光泽。

定期按摩唇部减皱纹更滋润

定期对唇部进行按摩，可以减少唇部皱纹，使唇部更细嫩，特别适合冬季哦，首先用食指和大拇指将上唇捏住，然后食指保持不动，用大拇指按摩上部嘴唇，然后再用食指和拇指将下唇捏住，大拇指保持不动，用食指来轻轻按摩下边嘴唇，按摩完之后，可以涂一些滋润的护唇膏，并且再将保湿工作做好就行了。

不要舔唇和用手撕死皮

冬季比较干燥，一些人可能会不自觉的舔唇，注意了，这样做是错的，这样会使唇部更干燥，更容易造成干裂、结血痂和唇部肿胀等情况，所以记住不要舔嘴唇了，而且也不要用手去撕掉死皮，这样会对嘴唇造成一定的伤害。

多吃含维生素B2的食物，少吃辛辣食物

饮食也是唇部护理不容忽视的一个问题，冬季出现的嘴唇干燥也很可能是因为缺乏维生素B2，所以可以多吃一些牛奶、胡萝卜、鸡蛋和豆类等，而且冬季也有不少人喜欢吃辛辣的食物，但是要注意多吃这些辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，也是不好的。

健康锦囊

1、不要经常涂抹口红，口红中的石蜡和色素容易使唇部水分流失。

2、用餐过后，必须先拿纸巾擦净唇上的油分，然后再涂抹唇彩或唇膏，这样有助于养护唇部肌肤。

3、唇膏一般可用2－3年，但遇热会融，宜存放于阴凉处，不要被阳光直射。

4、要养成主动喝水的习惯，也可在医生的指导下服用一些维生素，改善唇色暗沉的状况。

5、导致冬季口唇干裂的内因是新鲜蔬菜、水果吃得太少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，所以冬季更应多吃包含此类维生素的蔬果。

6、少吃油炸、辛辣等带有刺激性的食物，否则会令嘴唇更易干裂。

7、洒水、使用加湿器等方法都可以提高室内空气湿度

润唇膏篇

1、洗脸、三餐后记得涂抹润唇膏，为双唇添加一层保护膜，防止水分过快流失。

2、即使是冬季，也最好是使用具有防晒功效的润唇膏。

3、改掉经常舔唇的习惯。那样会舔掉唇上涂抹的润唇膏，丢失了保护层，加速唇部的水分蒸发。

4、定期为唇部去死皮，使双唇滋润健康。记得要在双唇充分湿润的时候进行，比如洗澡之后，动作一定要轻柔。正常肌肤每星期护理一次即可。

5、如果唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理。先用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂含有金盏草、甘菊精华、蜂蜡、芦荟、茶树油等成分的润唇膏，连续护理一星期，双唇就可恢复润泽。

6、如果嘴唇起皮屑，不要用手硬撕，用热毛巾敷一会儿，等到皮肤软化后再涂润唇膏保护。

7、拯救“危重”嘴唇，有一个简单有效又便宜的方法，用倒入开水的杯子罩住唇部一会儿，让水蒸气把干裂的双唇充分浸透，再涂上香油锁住水分。连续几天即有明显改善。

选唇膏法

保湿是必备条件

唇周的角质层相当薄弱，并无皮脂线或汗腺等机制保护水分，保湿工作一旦疏忽，干燥和疲态就原形毕露。建议选购护唇膏时从保湿效果经过口碑考验的“经典款”下手，绝对不会让你失望。

有暗沉困扰的要考虑防晒功能

有唇色暗沉等困扰的Girls，建议选择具有防晒系数的护唇品，兼顾保湿和防晒功能，给双唇全方位的呵护。

敏感肌肤建议加强舒缓功能

容易敏感、泛红的肌肤在干冷的冬天，肌肤更容易出现小状况！建议舍弃花俏的功能，选用天然植物成分、具有抗敏感作用的唇部保养品，让唇部肌肤乖乖听话。

以润色护唇品代替唇膏

想让脸旁有精神，却又不想给人浓妆艳抹的感觉！具有润色效果的护唇膏就是最佳选择，同时兼具保湿和彩妆的双重功能，加上这步骤就能让你看起来比别人有精神。

唇膏使用的小细节

常擦些唇油，以防唇部干裂，特别是风沙较大的秋冬季节。

使用前，洗净面部后先画唇线，再用唇膏。

用时，只需先拧出一小部分，以防其他部分破损，待用到最后时，可用唇刷均匀擦试。

饭前及喝水前要把唇膏擦掉，避免膏体进入口中。

注意专人专用，不外借或用他人的唇膏，以免出现相互感染。

不要用放置已久、超过了保质期的唇膏。

化妆时，注意唇部与其他部位的妆饰相协调。

食疗

山药

营养丰富，自古就是补虚佳品。山药含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用。山药与鹅肉炖食，有益气、清热、生津之效，对治疗口唇干裂有益。

新鲜蔬菜

多食黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。

冰糖炖银耳

用银耳50克，红枣10枚，冰糖适量，每天分3～4次饮用。

海带

将海带切碎煎汤，可经常饮服。

另外，口唇干裂者要少抽烟，少饮咖啡。