1、卷发棒卷发一般能维持2-3天时间，而且是在不洗头的情况下，因此用卷发棒卷发后做运动要注意了，强度太大的运动别做，可以尝试做几组简单的瑜伽动作，洗头时也建议先将头发扎起，避免沾到水。

2、如果你想要令卷发效果更持久，你可以借助弹力素或发蜡，它们都能给头发定型，使用也很简单，分别将弹力素或发胶涂抹在发尾附近，再将双手插入头发内打松里层头发，使卷发充分涂抹上这些定型产品，然后用吹风机一吹就定型。

3、卷发棒不建议经常使用，不然效果就会变差了，达不到你想要的样子，整个人头发看起来也会显得比较毛糙，没有什么光泽感，所以想让自己的发质看起来比较好，一定要合理使用染发棒。