瑜伽推迟月经用停止练瑜伽吗

1、瑜伽推迟月经不用停止练瑜伽。 2、坚持练瑜伽后一段时间，月经就会恢复，只要不过量，适量的瑜伽对身体绝对是好处多多。月经期间要避免瑜伽的体式练习，但是如果月经流量超出正常范围的量…