卧虎功

卧虎功引自少林72绝技之一，是用于抗打的功法，轨迹大师李紫剑非常推崇这一功法，近两年许多函授资料也都套用了这个功法。这种训练法的好处在于：不但增加了肌肉抗击打的能力，而且对内脏抗击…