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	<title>辣椒炒鸡蛋</title>
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	<title>辣椒炒鸡蛋</title>
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		<title>辣椒炒鸡蛋(家常热菜)</title>
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		<dc:creator><![CDATA[汉语国际教育硕士]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 22 Nov 2022 11:10:02 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[辣椒炒鸡蛋]]></category>
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					<description><![CDATA[辣椒炒鸡蛋是一款美味食谱，主要原料是甜椒、鸡蛋等。这道菜制作简单、营养丰富，鲜香可口。辣椒中含有多种维生素，且具有杀菌，驱寒的作用，而鸡蛋含丰富的蛋白质和脂肪，蛋白质可很好的促进细...]]></description>
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<p>辣椒炒鸡蛋是一款美味食谱，主要原料是甜椒、鸡蛋等。这道菜制作简单、营养丰富，鲜香可口。辣椒中含有多种维生素，且具有杀菌，驱寒的作用，而鸡蛋含丰富的蛋白质和脂肪，蛋白质可很好的促进细胞的生长和修复，经过烹饪，可品尝到一道营养丰富且制作便捷的家常菜。</p>
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<article>
<h1>做法一</h1>
<div></div>
<h2 id="a-98f1fdf9">主料</h2>
<p>辣椒适量，鸡蛋2个。</p>
<h2 id="a-325611b3">辅料</h2>
<p>盐适量，油适量，姜丝适量。</p>
<h2 id="a-1e1813f8">做法</h2>
<p>1、鸡蛋打散，加入少许盐。</p>
<p>2、青椒洗净切成小块。</p>
<p>3、锅里加油，炒一下姜丝，然后捞出；然后大火炒一下辣椒。</p>
<p>4、待辣椒断生，加入食盐翻炒均匀，然后加入鸡蛋，泼在上面。</p>
<p>5、鸡蛋基本凝固，翻炒几下即可。</p>
<h1>做法二</h1>
<h2 id="a-a2ca6a3b">原料</h2>
<p>青辣椒4个（其实2、3个就行）、小红辣椒1个、鸡蛋3个、盐1/4小匙+1/4小匙、糖1/6小匙、五香粉或胡椒粉1/8小匙、生抽1/2小匙、香葱少许。</p>
<h2 id="a-be1e7045">做法</h2>
<p>1、辣椒切成丁放入碗中，加入1/4小匙盐1/2小匙酱油混合均匀；</p>
<p>2、鸡蛋3个加入温水1大匙，盐1/4小匙糖1/6小匙五香粉搅打均匀成蛋液；</p>
<p>3、1大约放置10分钟，滤去水分，加入蛋液中，再加入小葱碎搅拌均匀；</p>
<p>4、大火，锅烧热，油烧热，把3倒入油锅；</p>
<p>5、蛋液膨胀起后就转中小火，待蛋液凝固后，把鸡蛋用刀铲切成小块，两面翻转至微黄即可。</p>
<h1>做法三</h1>
<h2 id="a-20783504">原料</h2>
<p>鸡蛋（白皮）100克，甜椒250克，虾皮30克，辣椒（红，小）50克，番茄50克，精盐3克，酱油5克，蚕豆淀粉15克，色拉油17克.</p>
<h2 id="a-e6f6739c">做法</h2>
<p>1.鸡蛋磕入碗中，加入虾皮、盐搅拌均匀成调味蛋液。</p>
<p>2.将鸡汤、酱油、淀粉放入碗中，调匀成味汁。</p>
<p>3.锅内放油烧热后，将调味蛋液放入炒熟，倒入盘中备用；炒锅再置火上，放油，投入青椒片、红椒片、番茄块炒熟，再倒入盘中的鸡蛋，烹入味汁，翻炒均匀即成。</p>
<h1>做法四</h1>
<h2 id="a-b90a0883">原料</h2>
<div></div>
<p>绍酒（或白酒、啤酒）、盐、油、酱油、红辣椒1只。</p>
<h2 id="a-dc4feba8">做法</h2>
<p>1.把鸡蛋捣碎，撒一点盐。辣椒洗干净，去籽，切成条.</p>
<p>2.在铁锅上放油，把油稍热一下可以把蛋液倒进去，不要油煮开再放，否则刚放下去的蛋液会因油太热而炸开，成形就不好了。</p>
<p>3．翻动蛋液，同时用铲子把刚熟的蛋切成小块，再翻动，避免蛋太老（这一系列的动作要快，所花时间相对较少，蛋块不必全熟）。</p>
<p>4．锅里的蛋全是嫩嫩的小块，倒适量绍酒（我喜欢多放一点，酒的香味到最后会挥发掉一部分），鸡精,酱油(不喜欢的话可以不放)及盐加一点水，以免把蛋块煮干。煮上半分钟左右，倒上辣椒，待辣椒变软煮熟放入碟中即成。</p>
<h1>注意事项</h1>
<p>1、能吃辣的，可以将一个甜椒换成尖辣椒（辣椒切碎）；</p>
<p>2、盐要加在青椒中，而不是鸡蛋里，否则鸡蛋太咸了，青椒又无味；</p>
<p>3、一份油分两次加入，即防止油过多，又使得鸡蛋不沾锅；</p>
<p>4、这个菜十分适合上班族下班后烹制。准备和烹制时间不超过10分钟，营养又丰富。</p>
<h1>营养价值</h1>
<p>辣椒中含有多种维生素，且具有杀菌，驱寒的作用，而鸡蛋含丰富的蛋白质和脂肪，蛋白质可很好的促进细胞的生长和修复，经过烹饪，可品尝到一道营养丰富且制作便捷的家常菜。</p>
</article>
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                                    </div>
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                                    </div>
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