1、在佩戴之前要明确哪面是朝内，哪面是朝外，一般深色面朝外或者带有皱褶的一面朝内，带有鼻夹的一侧是朝上，先将口罩的皱褶上下拉开，使口罩能够完整地覆盖口、鼻、下颌。

2、用双手的指尖沿着鼻梁的金属条由中间向两边慢慢的向内按压，使金属条能够紧贴鼻梁，适当的调整口罩的位置，使口罩能够充分的贴合面部，再吸气、呼气感受口罩的气密性，使口罩的气密性能够非常好，就能够有效的保护自己。

3、在佩戴口罩过程中建议2-4个小时更换一次，如果口罩变湿或者沾到分泌物也应当及时的更换。