1、首先，对于经常被“电”的小伙伴，平日里要多喝水，补充水分，因为喝水能够增加皮肤表层湿度，而静电在潮湿状态下是不会自行产生的。同时呢，建议大家冬天可以多用些润肤霜、身体乳之类的保湿产品，以此来保持皮肤滋润，防止静电聚集。

2、改善室内湿度：冬季寒冷干燥，很多小伙伴通常喜欢关闭门窗来保证室内的温暖，但当室内空气湿度低于30%时，不仅会加速肌肤水分的流失，更有利于摩擦产生静电。而如果温度上升到45%，静电就难产生了。所以，我们可以在家里洒些水，或是放置一两盆清水，再或者启用加湿器，同样可以达到增加室内空气湿度的目的。此外，卧室内还应尽量少摆放电器，注意经常换气。

3、进出门前先“放电”：由于金属类产品同样容易产生静电，因此我们在触碰铁门前可以把手掌放在墙壁、地面上去除静电；或者，用手先抓紧一串钥匙再用一个钥匙的尖端去接触铁门，这样，身上的电就会被放掉。

4、补充维生素抗静电：由于体内静电的积累而导致血液酸碱度(pH值)偏碱性，此时我们应该多增加含有维生素C、A、E的食物摄取，以中和由于静电导致的血液碱性增高。

5、用完电子产品洗手：家里所用的电子产品所产生的静电荷也会被人体吸收并积存起来，所以我们同样不可轻敌。因此，当我们在关上电视，离开电脑以后应该立即洗手、洗脸，让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉。

6、选择合适梳子梳头：冬天梳头的时候，头发常常会“飘”起来，并且越梳头发越乱，惹人心烦，这是因为我们使用了塑料和尼龙发梳，很容易和头发摩擦，从而产生静电。因此，我们要尽量使用木梳或是牛角梳、鬃毛梳，则好得多。毕竟天然材质不容易产生静电，同时也可以给梳子喷一些润发喷雾，使其变得湿润，在发与梳之间建立保护层，从而令梳理过的头发服帖不毛躁。