1、首先要泡豆子，将两豆200克用温水一碗,浸种4—6小时。

2、准备一个家用的生豆芽机器，先要清洗豆芽机的里外。

3、将浸泡好的豆子放进豆芽机栽培塑料筛网，平铺盖住筛网底部即可，不可放太多太满，会影响发芽率。

4、将豆芽机的水箱加水，加水量不能超过水箱总容量的2/3。然后把栽培塑料筛网放到水箱的上面，豆芽机接通电源启动开关，洒水叶片开始旋转洒水，每小时洒水一次，每次洒水一分钟。

5、盖上上盖,套上遮阳布,通电工作。

6、一般发豆芽三四天，就会长得很长，就可以开始吃了。