冬至三不做

1、不熬夜。现在很多年轻人都有熬夜的习惯，但是在冬至后千万不要再熬夜。尽管从冬至后阳气会越来越充足，但是由于外界的气温较低，我们身体中的阳气会藏于体内，如果继续熬夜的话，身体中的阳…