擒敌拳

擒敌拳是武警部队使用的擒敌单个动作的综合训练套路，擒敌拳已经有三次变式，上世纪80年代武警部队初创时使用的是20动擒敌拳。 它是由以往的公安拳演化而来，其基本动作脱胎于八极拳，我们…