红薯的升糖指数是多少

1、冷地瓜和热地瓜的gi值是不一样的。 2、gi值越高，就表明食材能使血糖升高的速率更快，不利糖尿病人的病况。因而要想了解糖尿病人能不能吃某类食材就得看它的gi值是否高。 3、热地…