1、适应能力。适应能力是一个人综合素质的反映，与个人的思想品德、知识技能、创造能力等密切相关的。一个适应能力比较强的人能够很快适应新的环境，即使是在比较困难的情况下，也能够变不利因素为有利因素，取得事业上的成功。

2、交往能力。人际交往能力是人们实践经验的结晶，在教科书上是学不到的。因此，要培养自己的交往能力，就要大胆参与各种交流、交往的机会，培养自己与他人在心理方面的相容、交往时的诚实守信以及人格之间的平等等心理品质。

3、管理能力。每个人在工作中都会程度不同地运用到组织管理能力，这是现代社会对于人才的新要求。

4、表达能力。表达能力主要包括口头表达能力、文字表达能力、数字表达能力、图表表达能力等。

5、动手能力。动手能力是将知识转化为物质的重要保证，是高级专门人才所必备的一项实践技能。对毕业生而言，无论今后从事教学、科研工作，还是在生产第一线从事技术管理工作，动手能力的强弱，都将直接影响到能量的发挥程度。

6、创新能力。开拓创新能力是各种智力因素和能力品质在新的层面上融为一体、有机结合后所形成的一种合力。培养开拓创新能力要注意知识积累、增强才干，同时注意想象力和发散思维的培养。

7、竞争能力。在现代社会，竞争能力是人们顺利完成某项活动所必备的一种心理特征，因而也成为人类所追求的一种能力品质。对于当代大学生来说，竞争能力的培养尤为重要。