碳水的食物有哪些

1、蔬菜类：马铃薯、蕃薯、豆类。 2、水果：葡萄、桃。 3、谷类：过量的白米。 4、甜食类：可可、巧克力、饼干。 5、饮料：酒、麦酒、淡茶、咖啡、不加糖者可食。 6、碳水化合物是生…