用筋膜枪的注意事项

1、筋膜枪的作用力较强，使用过后会增加肌肉负担，为避免出现这种情况，需要注意使用时间。 2、注意按摩部位，筋膜枪只能用于肩背部、臀部、大小腿等肌肉面积较大的部位，对于头部、颈椎、脊…