跳绳后可以用筋膜枪来拉伸吗

1、跳绳后不可以用筋膜枪来拉伸。 2、筋膜枪是一种按摩工具，虽然在使用后也可以起到放松肌肉、筋膜，缓解运动后肌肉发僵、发紧及疲劳等情况，但并不能起到拉伸作用。 3、因为拉伸是通过自…