1、将耳套插入耳朵，稍微向内推入一点，用手使耳套充分膨胀开，封闭耳道。

2、戴左耳耳机时，用右手抓住左耳耳垂，下拉耳垂让耳道变宽。接着，用食指轻轻地将耳套进一步推入耳道，在密封之处时停下。

3、放开耳垂，耳道回归原样，入耳式耳机也就戴好了。右耳也同样如此。