由于背部皮肤没有面部清洁那么方便，所以角质层会比脸部厚，加上衣物闷热，易滋生细菌，而出汗出油也多，所以角质太厚会导致痘痘的产生。背部长痘痘也是毛孔油脂堵塞引起，通常是因为我们都洗不到背后而造成的，而或者我们长期处在空气质量低的环境下，毛孔内难免会堆积了许多的肉眼看不到的小细尘，如果不能砌底清除，久而久之就会形成毛孔堵塞。

生成原因

后背是油性分泌旺盛的部位，所以更容易长痘痘。长于后背的痘痘称为毛囊炎，容易长毛囊炎的原因有：/n

1、油脂分泌多，油脂分泌多堵塞毛孔，形成粉刺，在粉刺基础上细菌感染，变成那种大的毛囊炎；/n

2、因为后背部不容易清洗，洗澡的时候不容易洗干净，容易出现油脂堵塞的情况，所以背部的毛囊炎更常见、更容易发生。

饮食方面

每当看着别人吃香喝辣，自己馋瘾难忍也想来一口。然而，总会有人会提醒“长痘不能吃辣”，爱长痘的人表示很不甘心。吃辣真的会导致长痘痘吗？怎么吃不长痘？低GI饮食法则，了解一下！

广州医科大学附属第三医院临床营养科主治中医师刘佳博士指出，现在并没有足够的临床证据说明吃辣会直接导致长痘，吃辣和长痘并没有直接关系，辣椒只能让血液循环加快，从而使得身体代谢变快。

症状表现

背部长数目不等的痘痘,起痘处皮肤红肿。

注意事项

不要挤痘痘：不恰当的用力、不够专业的灭菌方法，不熟练的技术，都是你将来会留下痘疤的罪魁祸首。

1、防晒。因为阳光会使皮脂分泌更旺盛，使痘痘恶化、产生痘疤及色素沉着。因此务必要做好防晒工作。

2、饮食。虽然直到目前为止，并没有科学研究证实巧克力、坚果、甜食、辣椒、油炸等高脂肪食物，与长痘痘之间有直接关联，但若你总是屡试不爽，最好能免则免。倒是碘，已经证实与引发痘痘有关，少吃含碘量高的海带、海鲜类，可避免痘痘恶化。而每天服用50mg的锌剂，则有助于减少痘痘产生。

3、睡眠。要保证足够的睡眠，且尽可能保证在十二点以前入睡。因为晚上十点至十二点之前是肝脏排毒的最佳时间。

4、愉快的心情。良好的心情也是让痘痘消失的良剂。

易发人群

1、正值青春期发育的人；

2、油性皮肤严重的人；

3、喜吃甜食的人；

4、经常熬夜的人；

5、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。

青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会留下疤痕。

损害程度

青春痘的损害有非炎症性和炎症性两大类。粉刺一般是无炎症的，但是毛囊内含有一种特殊细菌：粉刺棒状杆菌，通过这种细菌的作用产生溶脂酶，使皮脂分解出一种游离脂肪酸，该酸刺激毛囊表面而造成炎症反应，在皮肤上形成红色丘疹，如果用手乱挤，继发感染则形成脓疮，以后会留下疤痕或使许多汗毛孔变得很粗大。

皮肤的皮脂腺有一个雄性荷尔蒙的接受体，有些人的接受体很敏感，所以，如果荷尔蒙的分泌稍有变动，都会影响到皮脂的分泌。

有些女性会发觉在月经周期前后或在熬夜与压力大时萌发青春痘。精神过于紧张或忧虑，会刺激肾上腺素的产生，肾上腺素本身即可进行雄性荷尔蒙素的正常生长，进而刺激油脂的分泌。有些女性在成人期会出现油性皮肤，大部分是由于她们的皮脂腺容易吸收雄性荷尔蒙，并刺激皮脂的分泌造成的。

缓解方法

平时洗澡的时候，可以用海绵球加沐浴露擦洗，在清水冲洗。

也可以使用一些专用的产品，比如美背液，是针对背部，手臂等部位的抗痘产品，它含有水杨酸成分，可以去角质，去痘疤，预防痘痘的产生。效果还不错，如果合适不妨试试。