火腿肠吃多了会怎么样

1、体重增加：火腿肠热量较高，经常大量食用可能导致能量蓄积，甚至肥胖； 2、营养不良：长期大量且单一食用火腿肠的人群，膳食不均衡，虽然体重增加，但是可能缺乏维生素、优质蛋白质、微量…