《睡眠不好怎么办》用通俗、生动的语言，深入浅出地回答了：什么是正常睡眠、怎样保证良好的睡眠、睡眠障碍有哪些种类、什么是失眠、哪些原因可引起失眠、哪些人容易失眠、失眠与哪些疾病有关、治疗失眠的药物有哪些等。

图书简介

作者：李舜伟编著

出版社：中国协和医科大学出版社

出版时间：2000-1-1

平装

作者简介

李舜伟1936年生，浙江宁波人，1958年毕业于上海第一医学院医疗系，后在北京协和医院神经科工作，1991年至1997年任神经科主任，现为教授、博士生导师。曾赴美国进修三年，主要研究领域为神经心理学和神经药理学。已发表论文87篇，主编书籍5本，参加编写书籍12本，翻译两本。现为法国神经科学会荣誉会员，美国生物精神科协会通讯会员，中华医学会神经科学会北京分会主任委员，国务院学位委员会评议组成员，中国医学科学院神经科学委员会副主任委员。

内容简介

本书用通俗、生动的语言，深入浅出地回答了：什么是正常睡眠、怎样保证良好的睡眠、睡眠障碍有哪些种类、什么是失眠、哪些原因可引起失眠、哪些人容易失眠、失眠与哪些疾病有关、治疗失眠的药物有哪些等。

编辑推荐

北京协和医院拥有黄家驷、林巧稚、张孝骞、吴阶平、邓家栋、吴英恺等全国最著名的医学专家。为了让协和医生的智慧和经验服务于更多的患者，该院的专家编写了《协和医生答疑丛书》。

图书目录

1.为什么说睡眠是生命的需要？

2.我们怎么会进入睡眠的？

3.怎样研究睡眠？

4.正常的睡眠是什么样的？

5.NREM有哪些特点？

6.REM有哪些特点？

7.人能不能不睡觉？

8.不同年龄的人对睡眠的要求一样吗？

9.做梦——一个引人入胜却又充满玄机的话题

10.睡眠疾病知多少？

11.失眠指什么？

12.饮食和失眠有关系吗？

13.酒精和睡眠障碍有什么关系？

14.时差如何引起失眠？

15.睡眠环境变化会引起失眠吗？

16.“三班倒”缘何引起失眠？

17.学生会不会失眠？

18.婚恋和失眠有什么关系？

19.什么叫做焦虑性失眠？

20.抑郁时睡眠障碍有哪些特点？

21.头痛如何影响睡眠？

22.关节痛为什么也能引起失眠？

23.药物为什么会引起失眠？

24.“摇头丸”是什么药物？

25.激素会不会引起失眠？

26.脑血管病会引起睡眠障碍吗？

27.帕金森病常会有睡眠障碍吗？

28.痴呆病人的睡眠障碍有哪些特点？

29.呼吸肌肉麻痹病人为什么会发生睡眠障碍？

30.如何防止睡眠中癫痫发作？

31.艾滋病病人有睡眠障碍吗？

32.慢性肝病睡眠障碍的特点是什么？

33.肾功能衰竭时会失眠吗？

34.癌症病人为何产生失眠？

35.失眠为什么总是和更年期反应相伴而行？

36.甲状腺功能亢进和失眠有什么关系？

37.甲状腺功能减退会引起失眠吗？

38.垂体功能亢进和失眠有什么关系？

39.垂体功能低下会造成失眠吗？

40.肾上腺皮质功能亢进和失眠有什么关系？

41.肾上腺皮质功能减退会引起失眠吗？

42.糖尿病会不会失眠？

43.溃疡病也会影响睡眠吗？

44.什么是哮喘引起的失眠？

45.高血压会使人失眠吗？

46.精神分裂症和失眠有没有关系？

47.情感性精神病是否总有睡眠障碍？

48.反应性精神病会失眠吗？

49.抽动秽语综合征与失眠有关系吗？

50.儿童睡眠不好的原因是什么？

51.梦游有哪些特点？

52.夜惊和梦游一样吗？

53.梦魇是狐狸精作祟吗？

54.什么是睡眠呼吸暂停综合征？

55.打呼噜有什么危害？

56.睡眠呼吸暂停综合征会造成记忆力减退吗？

57.有人整天渴睡是什么问题？

58.为什么有人在大笑大哭时就摔倒？

59.你在睡眠中腿老动吗？

60.入睡前腿总感到不舒服是什么病？

61.133睡眠失眠治疗法

附录a.失眠人群的饮食搭配

附录b.睡眠与眠安口服液关联