戏曲广播体操，是中央电视台“2017戏曲春节晚会”的一个特别节目，也是中国有史以来第一套“戏曲广播体操”，由戏曲界年轻靓丽的三位明星演绎。这套戏曲广播体操的出品方是央视戏曲频道融媒体，2017年1月20日，因提前在自媒体上放了一个教学版就一夜爆红。

制作背景

动作设计

央视戏曲频道设计戏曲广播体操的构思和创意有一年之久。借2017年央视戏曲春晚，戏曲频道找来了在当下颇有年轻观众缘的管波、蓝天、施夏明、窦晓璇几位戏曲明星，提前三个月就开始设计动作。虽然最后呈现的动作名称和内容看似艰深，但这些戏曲身段其实是每一个戏曲演员入学之后的必修身形课。

负责设计肩部、腰部和全身运动的蓝天是上海京剧院的文武老生，长得年轻帅气，平时就以文武兼备见长，还擅长各种舞蹈。他为了这三段体操，借鉴了自己常演的《林冲夜奔》。而江苏省昆剧院的小生施夏明更是吸粉无数的英俊小生，被称为“昆曲男神”，他设计的扩胸运动运用了山膀加云手的组合，而跳跃运动更是思考了好几天，戏曲里以跳跃为主的基本身段不断，最后借鉴了《小放牛》的顺风旗的身段。

看上去几分钟的动作前后一共设计了3个月。因为戏曲的身段动作以流畅圆融为特点，而广播体操则以规范直角为要旨，所以要把两者结合其实挺有困难。但是几位戏曲演员都十分尽心，每个人分领了两到三个小节后，回家仔细琢磨。每一个小节都设计了很多版本以供选择。

对于首次把戏曲传统程式融入“大众健身”，网友们纷纷表示支持点赞。有人表示，如果这套广播操走进中小学，戏曲的未来将大放异彩。甚至有人表示，该套操很有希望取代大妈广场舞，成为全民热舞。而事实上，这几天，已经有不少妈妈群体开始自学这套广播体操。

演员排练

演员们最开始的原始版本真的太难学了。虽然对他们来说这些动作驾轻就熟，但普通人真的不太可能学会。所以最后要求他们，一定要做到让家里的孩子爸妈都能学会做。

动作定稿

经过数轮调整和反复研究。所有的动作都经过最大限度的简化，节目组还请来了东方歌舞团的专业舞蹈家规范了所有动作。音乐则找到了中国戏曲学院的硕士生完成，在四个节拍的框架里，完成戏曲元素的完美结合。

戏曲广播体操呈现出了中性之美。戏曲的很多身段动作都有行当性别之分，比如热身运动中管波就曾设计了万福的动作，但考虑到男性不适合的缘故也取消了。2017年正月初三播出的明星版上，同一个动作三位演员做出来的感觉会有略微差异。比如一个伸手的动作，窦晓璇可能就带着兰花指，而蓝天和施夏明则会有剑指的感觉。

动作特点

这套“戏曲广播体操”分为九节，包括热身运动、四肢运动、肩部运动、全身运动、腰部运动、扩胸运动、跳跃运动、腿部运动、放松运动等。虽然从名称上看不出与以往的广播体操有什么区别，但其中的动作都融入了中国戏曲元素。最有意思的当属所有的动作，无不取自戏曲的传统身段。

诸如热身运动运用了“腕花小云手”+“亮相”；肩部运动是“单拉山膀””；腰部运动则是“涮腰”；腿部运动则是“飞天十三响”；放松运动是“打拱”+“四方步”；扩胸运动则“扎带”+“亮相”。这一整套广播体操的名字相加起来，有一种武林秘籍的即视感。

社会评价

2017年1月20日，央视戏曲频道悄悄地上传了这套戏曲广播体操的教学版，不想一夜之间在朋友圈刷屏，并被各大平台转载。

对于首次把戏曲传统程式融入“大众健身”，网友们纷纷表示支持点赞。有人表示，如果这套广播操走进中小学，戏曲想自杀灭亡也不可能了。甚至有人表示，该套操很有希望取代大妈广场舞，成为全民热舞。而事实上，已经有不少妈妈群在自学这套广播体操。

在视频发出后，参与创编的上海京剧院演员蓝天已经接受到很多机构的电话，邀请他亲自去教。一些学校已经开始准备做这套戏曲广播体操。

参与该广播体操创编的北京京剧院演员窦晓璇觉得，这套戏曲广播体操无疑对于推广中国戏曲是有益的。