冬天是适合做什么运动

1、慢走。在一些比较平滑的地面进行一些慢走来锻炼自己的身体。 2、跳绳。在冬季找一处比较干燥的场地，进行一些适量的跳绳运动，可以锻炼自己身体的健康。 3、太极。对于中老年来说，冬季…