哪些食物越吃越年轻

1、高丽菜。高丽菜是淡色蔬菜当中拥有最多维生素、矿物质等营养素的蔬菜。当中维生素C与维生素U丰富，能够促进肠胃蠕动。 2、番茄。拥有丰富的beta胡萝卜素与维生素C，能够预防盐分摄…