拳击的好处

1、能够提高身体的反应能力。拳击当中最基本的重要素质之一就是要具有高度的灵敏和能够在短时间内快速反应的能力。 2、自卫防身，增强自身力量。拳击主要是依靠身体的爆发力来完成一系列的攻…