哪种植物油最健康

1、橄榄油被认为是最有益人体健康的油，橄榄油中的脂肪酸大多是单不饱和脂肪酸，长期食用富含不饱和脂肪酸的油对心血管系统更有利。 2、除此之外茶油、亚麻籽油、紫苏油、花生油等植物油中也…