冬季怎么防寒

1、冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。 2、 用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感…