懒惰，不爱劳动和工作；不勤快。懒惰是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的犹豫不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。同学们当中有些人的懒惰突出表现在日常学习、日常生活方面。

词语概念

基本解释

1．[lazy;slothful]∶偷懒;不喜欢费体力或脑力。有天赋却懒惰的艺术家。

2．[indolent]∶不勤快。这对懒惰的作家是个刺激。

引证解释

1．亦作“懒嫷”。偷懒，不勤快。

晋陶潜《责子》诗：“ 阿野 已二八，懒惰故无匹。”《朱子语类》卷一○七：“先生病中应接不倦。左右请少节之，先生厉声曰：‘你懒惰，教我也懒惰。’”元王晔《桃花女》楔子：“此人勤谨老实，又不懒惰，又不偷盗。” 清孙枝蔚《忆儿行赠韩叔夜》：“良朋盛会无几日，相寻那许更懒媠。”冰心《往事二》七：“我自然不能再懒惰，至少也须敷衍敷衍。”

2．嬾惰：亦作“孏惰”。不勤快；懒散。

《宋书·袁豹传》：“嬾惰无所容，力田有所望，力者欣而惰者惧，则穑人劝矣。” 唐杜甫《示从孙济》诗：“阿翁嬾惰久，觉儿行步奔。”一本作“ 懒惰 ”。严复《以渔洋精华录寄琥唐山春榆侍郎有诗见述率赋奉答》：“文书引睡睡复醒，万事不理任孏惰。”

心理学名词

概述

在现实生活中，多数人天生是懒惰的，都尽可能逃避工作,有一部分人有着宏大的目标，也缺乏执行的勇气。对一位渴望成功的人来说，拖延最具破坏性，也是最危险的恶习，它使人丧失进取心。一旦开始遇事推拖，就很容易再次拖延，直到变成一种根深蒂固的习惯。习惯性的拖延者通常也是制造借口与托辞的专家。如果你存心拖延逃避，你就能找出成千上万个理由来辩解为什么事情无法完成，而对事情应该完成的理由却想得少之又少。把“事情太困难、太昂贵、太花时间"等种种理由合理化，要比相信“只要我们更努力、更聪明、信心更强，就能完成任何事"的念头容易得多。

"懒惰"同时也是"七宗罪"之一。懒惰是懒惰及浪费时间，从但丁的神学观念上去看，懒惰是“未能全心爱上帝，未能全副精神爱上帝，未能全人之心灵爱上帝”－具体来说包括懒惰、怯懦、缺乏想像力、满足及无责任心。

表现

1．不能愉快地同亲人或他人交谈，尽管你很希望这样做。

2．不能从事自己喜爱做的事，不爱从事体育活动，心情也总是不愉快。

3．整天苦思冥想而对周围漠不关心。

4．由于焦虑而不能入睡，睡眠不好。

5．日常生活及其起居极无秩序，无要求，不讲卫生。

6．常常迟到、逃学且不以为然。

7．不能专心听讲、按要求完成作业，文具常不配齐。

8．不知道学习的目的，不能主动地思考问题。

9．没有时间观念，事情总是想着明天做。

10．明明没做什么事情却老是觉得身心疲惫，打不起精神。

克服

一、方法

1．要学会微笑。当你不再用冷漠、生气的面孔与亲人交谈时，你会发现：他们其实都很喜欢你，重视你。

2．做一些难度很小的事或是你最爱干的事，也可以做些你想了很久的事。不要只看结果如何，只要这段时间过得充实就该愉快。

3．要保持乐观的情绪，不要动不动就生气。遇到挫折时，生气是无能的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加好学。

4．学会肯定自己，勇敢地把不足变为勤奋的动力。学习、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果。无论结果如何，都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成，说明或是技术不熟，或是还需完善其中某方面的学习。扎实的学习最终会成功的。克服懒惰，正如克服任何一种坏毛病一样，是件很困难的事情。但是只要决心与懒惰分手，在实际的生活学习中持之以恒，那么，灿烂的未来就是属于自己。

二、行动

1．要认识惰性的危害。如果一个人不了解一件事物的危害，怎么可以去自觉地拒绝呢？

2．检查自己的惰性有什么表现，并分析产生的原因，对症下药。

3． 根据实际能力，科学合理地制订计划并安排时间。如果好高骛远，或者过分苛求自己，就会往往因不能实现计划而使自己的信心受到打击，消磨意志，养成惰性。

4．今日事，今日毕。言必行，行必果。切莫待明朝，万事成蹉跎。

5．把一件复杂的工作分拆成几个部分。给自己定一个很快可以达到的小小目标，让自己体会到目标达成的成就感。

6．锻炼意志。一个人如果没有与困难作斗争的顽强精神没有坚强的意志，就必然会为惰性找到借口。要经常检查自己，督促自己，克服自身的惰性、动摇性，养成不畏艰险，不向困难低头的坚韧性格。要以彻底的自觉性严格要求自己。只有那些真正懂得人生的价值和意义，把生活看做是一种责任、一种使命、一种创造的人，才能真正自觉地鞭挞自我，克服惰性。