二十四节气之秋分饮食攻略

1、多食水果防干燥 秋分时节天气干燥，要多吃水果。水果中以梨、甘蔗为首选，其次，像荸荠、香蕉等也是良好的润燥之物。 生梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，…