1、睡觉还是头朝南脚朝北睡觉比较好的，在古代的书籍中有记载“生者南向，死者北首”，即说明了睡觉朝南是正确的朝向。

2、因为南方的阳光比较充足，人们经常朝这个方向睡觉，自身的阳气也会的得到补充，也不会损伤人体元阳和元神，对身体也有利。

3、而且当代科学也从磁场的角度进行了解释，地球有磁场，人体也有磁场，当头朝南脚朝北睡觉时，符合自转方向，不会产生扰乱、头痛不舒服的感觉，所以很好很健康。