橘子和橙子的营养价值区别

1、橘子富含维生素C与柠檬酸，内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，而桔子中含有丰富的维他命C以及柠檬酸，薄皮中有着膳食纤维和果胶。 2、橙子中有着丰富的水分、蛋白质和脂肪，能够为人体补充膳…