裸睡可以减肥吗

1、裸睡是不能减肥的。不穿衣服睡觉对于身体的脂肪燃烧没有任何加速作用。 2、怎么减肥。如果想要减肥，一般建议还是在晚上少吃一些食物，在日常生活中少吃肥肉等高热量的食材，然后增加体育…