磨房深圳百公里是磨房网举行的一年一度的大型户外徒步活动。自2001年发起第一届后，驴子们每年会进行不同的主题来进行户外运动。2015年为第15届。随着影响力的增加，磨房深圳百公里已成为了户外运动爱好者的嘉年华，也成了爱上深圳的另一个理由。

源起

2001年8月，由磨房ID“行云流水”发帖召集。老驴子们出发的“双脚丈量深圳”百公里活动，起源了深圳这座现代城市里驴子们徒步的故事；也将最简单、最质朴、最原始的磨房百公里精神推上了磨房的大平台。

首次百公里全程103.85公里，共52名行驴分两组从海上世界出发，6个人最终完成全程，有地球是我家、鲤鱼、天高云淡、egle、行云流水；其中“地球是我家”以21多个小时最快抵达终点。驴子们自主、自助，标明了路线与相应的公里，徒步物资基本自理，口号为：双脚丈量深圳。

从此，蛇口出发，穿越深圳五区最后抵南澳东冲，这么一条磨房深圳百公里徒步路线每年在延续和发展变化，从而演绎了每年一度经典的磨房百公里活动。

流年岁月

第一届

时间：2001年8月10日（周五）23：00～11日（周六）23：00

线路：海上世界太子路口–太子路–工业三路–工业大道–南油大道–后海大道–滨海大道–滨河路–红岭路—深南路—长安大酒店加油站(29.45KM)—深南路—仙湖天桥加油站(35.55KM)—梧桐隧道口(37.35KM)—梧桐隧道收费站加油站—加油站(40.85KM)—加油站(43.85KM)—大梅沙麦当劳(50.45KM)—小梅沙(53.85KM)—-检查站(58.05KM)—溪冲(60.45KM)—加油站(66.55KM)—深葵路口(68.85KM)—大鹏(79.85KM)—水头路口(84.25KM)—(分叉路走南澳镇里,不走大新村,相差2.1KM)–南澳大酒店(88.85KM)—(T28手机无信号)—-桥头治安岗亭(92.85KM)—东西冲分叉路口(97.35KM，)—东冲海滩（103.85KM）

主题：双脚丈量深圳

由行云流水发帖召集。老驴子们首发的“双脚丈量深圳”百公里活动，起源了深圳这座现代城市里驴子们徒步的故事；也将最简单、最质朴、最原始的磨房百公里精神推上了磨房的大平台。

这一次全程103.85公里，共52名行驴分两组从海上世界出发，6个人最终完成全程，他们分别是地球是我家、鲤鱼、天高云淡、egle、自由感觉、行云流水；其中地球是我家以21多个小时最快抵达终点。

这次的百公里驴子们是较为自主、自助，标明了路线与相应的公里，徒步物资基本自理，驴友少量自驾车与单车随护，一切较为简易，口号也就一句话：双脚丈量深圳。

从此，蛇口的麦当劳出发穿越深圳五区最后抵东冲的这么一条百公里徒步路线便每年在延续和发展变化，从而演绎了每年一度经典的磨房百公里活动。

第二届

时间：2002年2月1日（周五）23：00～2日（周六）23：00

线路：沿承第一届百公里的路线

海上世界太子路口–太子路–工业三路–工业大道–南油大道–后海大道–滨海大道–滨河路–红岭路—深南路—长安大酒店加油站(29.45KM)—深南路—仙湖天桥加油站(35.55KM)—梧桐隧道口(37.35KM)—梧桐隧道收费站加油站—加油站(40.85KM)—加油站(43.85KM)—大梅沙麦当劳(50.45KM)—小梅沙(53.85KM)—-检查站(58.05KM)—溪冲(60.45KM)—加油站(66.55KM)—深葵路口(68.85KM)—大鹏(79.85KM)—水头路口(84.25KM)—(分叉路走南澳镇里,不走大新村,相差2.1KM)–南澳大酒店(88.85KM)—(T28手机无信号)—-桥头治安岗亭(92.85KM)—东西冲分叉路口(97.35KM，)—东冲海滩（103.85KM）

主题：用最环保的交通工具重新感受熟悉的城市

由“雪线户外”举办，此次的百公里比起第一次来行驴的人数大增至160多人，有些驴友自珠海、广州等地；后勤物资、后勤车辆与后勤人员相应有了一定的组织与增设，也安排了全程的摄像记录。

活动安全成功，最终有24人于规定的24小时内完成全程，他们分别是手语者、石头城、东北耗子、野火、小风车等；其中手语者以14多小时最先到达东冲营地。

第三届

时间：2003年3月21日（周五）晚22：00~3月22日晚（周六）22：00

线路：海上世界―工业大道―滨海大道―滨河路―红岭路―深南路―罗沙公路―梧桐山隧道口―盘山公路―深盐路―盐坝公路―大梅沙―大梅沙麦当劳―小梅沙―溪冲―深葵路口―大鹏―水头路口―南澳镇―桔钓沙

主题：日行百里，徙步穿越深圳五区，在运动中去感觉生命！

于2003年3月21日~22日举行，这一次百公里则开创了磨房有史以来大型活动的创绩，其规模之大、人员之多、动用力量之深，一切安全圆满而成功，可称谓得上一次磨房盛事！本次活动将磨房推崇的精神：安全、环保、自助、友爱互助、非商业演绎到了相当一定的高度，活动的主题是：“日行百里，徙步穿越深圳五区，在运动中去感觉生命！

第四届

时间：2004年3月20日（周六）早8点至3月21日晚6点（周日）

线路：二线关巡逻道，起点：南山中山公园，终点：溪冲洞背新庄

南头关—同乐关—白芒关—大堪—长岭水库—梅林水库—银湖—武警医院–转下泥岗路—布吉立交—泥岗路段人行道（布心路–东晓路）—东晓路口（左转）—山湖居（回二线关铁丝网段）—沙湾关—大望桥—大望村—盐田关—三洲田—盐梅公路—大梅沙—野人谷铁门—马峦溪谷桥—背仔角—洞背村

主题：团队协作、回归自助、体验徒步！

第五届

时间：2005年3月19日7：00――3月20日20：00

线路：以二线关巡逻道为主，包含市区公路和三洲田盘山公路；起点：南山中山公园，终点：溪冲洞背新庄

中山公园（起点）――梅林水库――山湖居――梧桐山村――山海大观――大梅沙――溪冲洞背新庄

主题：享受户外，学会放弃

第六届

时间：2006年3月24日20：30——-25日19：00

线路：深圳南山中山公园出发，沿深南路南侧人行道徒步，途经：深南路→罗沙公路（走盘山公路）→深盐路→盐葵公路→葵鹏路→迎宾路，穿越深圳南山区、福田区、罗湖区、盐田区，到达终点大鹏半岛杨梅坑。

主题：不是理解出了错，而是未曾参与过

天气：阴，有短时小雨

参加徒步的行驴近2600人，其中A组（全程）约1400人。

第七届

时间：2007年3月23日（周五）20:30-24日20:30

线路：南山中山公园出发，沿深南大道南侧人行道徒步，途经：深南大道→罗沙公路（走盘山公路）→深盐路→盐葵公路→沙鱼涌→葵鹏路→咸头村→下沙村→大鹏镇→南西公路（水头直下，不经南澳街道）→环岛公路，到达终点杨梅坑

主题：安全户外，快乐徒步

第八届

时间：2008年3月22日19：00――3月23日19：00

线路：南澳-水头-大鹏-大梅沙-梅沙路口-东部华侨城-盐田检查站-梧桐山边防线-山湖居边防线-东湖公园-罗湖体育馆，全程合计约95公里。（里程数据是根据轨迹点之间的水平投影距离计算所得）

主题：家，分享，感受

第九届

时间：2009年3月20日21:00–3月21日21:00

线路：蛇口海上世界—望海路—后海路—东滨路—沙河西路—滨海路—滨河路—红岭路—深南路—新秀村—罗沙路—仙湖公园—大望村—梧桐山边防线—盐田检查站—东部华侨城—梅沙路口–大梅沙—溪冲—终点:玫瑰海岸

主题：磨房深圳百公里

第十届

活动主题：在路上・十年

活动时间：2010年3月20日（周六）19:00――3月21日19:00（如遇灾害性恶劣天气，活动顺延一周）

出发时间：2010年3月20日19:00―21:00

出发地点：宝安体育馆南

徒步线路：宝安体育馆南（标准组起点）→右拐到宝安大道→新城检查站处左上人行天桥→湖滨中路行进600米后右拐→安乐小关→左拐到深南大道→红岭路口（签到点）

→深南大道尽头右侧过人行天桥进新秀村→罗芳路→罗沙路→左上鹏兴人行天桥到仙湖路→仙湖植物园→宝巾路→罗湖区林果场→新平村→乐福超市处右拐新田街→望桐路→梧桐山村（签到点）

→过211总站100米岔路转左→梧桐山边防线→盐田检查站→进关后第一个红绿灯左拐过马路后右拐→沿北山道左侧行进800米到第二个人行天桥双拥公园人行天桥下的积美工业区公交牌→左转进修车场到二线公路口（体验组起点）

→沿铁路边的二线公路行进→过铁路10米右拐→过大水坑交叉口→二线公路菠萝山段→盐葵公路中段→大梅沙→盐葵公路（又名深葵公路）→背仔角检查站（签到点）

→溪冲→土洋→沙鱼涌→北撤纪念亭（签到点）

→官湖村口→咸头岭→下沙村→金沙大道→大鹏镇岭澳广场（终点）

线路全程：92公里

第十一届

活动时间：2011年3月19日（周六）19:00―3月20日19:00

活动主题：Start Here

出发地点：深圳湾体育中心

徒步线路：深圳湾体育中心（标准组起点）→全程请遵守交通规则，选择人行过街天桥、人行立交涵洞、人行过街涵洞等过街，按交通信号过斑马线→沙河西路西侧北行→右转深南大道南侧一路沿人行道东行→红岭路口（签到点）

→深南大道东行到尽头右侧过人行天桥进新秀村→新秀路东行→左转罗芳路北行→右转罗沙路东行→左上鹏兴人行天桥进入仙湖路→仙湖植物园大门→宝巾路→罗湖区林果场→新平村→乐福超市处右拐新田街→望桐路→梧桐山村（签到点）

→之后沿绿道行走→盐田检查站→进关后沿北山道右侧行进800米到第二个人行天桥下→过双拥公园人行天桥进修车场→沿铁路边的二线公路行进→过铁路10米右转→过大水坑交叉口→二线公路菠萝山段→盐葵公路中段→大梅沙海滨栈道→大梅沙海滨公园广场（体验组起点）

→盐葵公路东行→左转入环梅路→右转入艺海东路（路口有大峡谷巨石标志）→面对东部华侨城大门右侧绿道入口（之后沿绿道往大鹏方向行走）→溪涌驿站（签到点

）→溪冲→土洋村→葵鹏路→沙鱼涌路口→官湖驿站（签到点）

→葵鹏路→咸头岭→大鹏雕塑→迎宾北路南行→大鹏公交总站右转岭南路西行→金沙路→金沙湾（终点）

标准组（简称A组）线路全程96.3公里，体验组（简称B组）线路全程38.4公里。

第十二届

各组数据：

全程标准组：99.97KM

半程体验组：34.21km

里程数据是根据轨迹点之间的水平投影距离计算所得，实际行走距离大于列示的数据。

全程基本为绿道水泥砖路面、水泥路面为主。

路线说明：深圳湾体育中心下沉广场（标准组起点）→滨海沙河西立交→红树林海滨休闲走廊→滨海大道→福荣路→新洲路→福强路→滨河皇岗立交→福田河绿道→福田河绿道福联桥（签到点）

→北环大道→北环银湖立交→北环上步立交→上步路→笋岗东路→洪湖路→园岭公园→东晓街道→山湖居→淘金山驿站→二线关巡逻线→大望桥→望桐路→梧桐山村（签到点）

→梧桐山二线关巡逻线→盐田检查站→双拥公园人行天桥→二线公路→大水坑交叉口→二线公路菠萝山段→盐葵公路→大梅沙海滨栈道→大梅沙海滨公园广场（签到点，体验组起点）

→环梅路→闲云路→梧桐山三洲田登山环道→溪涌驿站（签到点）

→溪涌→万科十七英里→玫瑰海岸→土洋市场→沙鱼涌港口→深葵公路→官湖驿站（签到点）

→二号绿道→葵南公路→大鹏雕塑→迎宾路→中山路→大鹏文化广场（全程终点）

签到点及里程说明：本次活动计划共设七个签到点，按目前计划，相关数据如下：

鸣谢：II房东及线路勘探义工组确定线路。

第十三届

2013年3月24日上午8点，参与第13届“深圳百公里”徒步活动有近3万人，这次体验组（B组）的路程主要设在东部华侨城，全程约30公里。徒步者从大侠谷出发，途径云中部落、大华兴寺、茶溪谷、云海谷、梧桐山绿道，终点站为玫瑰海岸。

标准组路线（全程约94.3KM）

徒步路线：深圳湾体育中心下沉广场（签到点，A组起点）

→滨海沙河西立交→红树林海滨休闲走廊→滨海大道→红树林路→深南大道→新洲路→红荔路→花卉世界→中心公园福田河绿道（签到点）→深南中路→文锦中路→爱国路→东湖公园→东湖二路→左副坝防洪公路→仙湖植物园→宝巾路→望桐路→梧桐山二线关石板路（签到点）

→盐田检查站→双拥公园人行天桥→二线公路→大水坑交叉口→二线公路菠萝山段→盐葵公路→盐田海滨栈道→环梅路→闲云路→东部华侨城大侠谷售票处（签到点，B组起点）

→华兴寺→东部华侨城云海谷体育公园（签到点）→马峦山绿道→梧桐山三洲田登山环道→溪涌驿站（签到点）→溪涌→万科十七英里→玫瑰海岸（签到点，终点）

第十四届

2014年3月22日，2014磨房深圳百公里在深圳湾体育中心举行，来自北京、上海、广州、深圳、福建、广西、湖南等地4万余名驴友参与此项户外运动，不少家庭携带儿童加入徒步。

第十五届

徒步线路：深圳湾运动公园—–大鹏文化广场

报名指引：报名需提交报名人员的真实姓名、性别、年龄、联系电话、紧急联系人及其电话、所购意外险的保险公司名称及保单号等资料（社保不符合，因不含意外险）

活动时间：2015年3月21日（周六）18:00——3月22日（周日）18:00

线路说明：深圳湾公园（起点0.0km/0.0km）→红树林海滨休闲走廊→滨海大道→福荣都市绿道(福荣路)→益田路→福强路→滨河皇岗立交→中心公园全段（第二签到点22.8km/22.8km）

→福田河花卉世界→笔架山公园→北环大道→北环银湖立交→北环上步立交隧道→上步路→笋岗西路→笋岗东路→东门北路→爱国路→东湖公园→东湖二路→罗湖5号绿道线(水库绿道)→大望槟榔公园→梧桐山沿河路→梧桐山博雅馆→梧桐山大门（第三签到点24.1km/46.9km）

→梧桐山二线关巡逻线→盐田检查站→盐田河绿道→双拥公园人行天桥→二线公路→大水坑公路下行20M左接盐田海滨栈道→海滨栈道山海风情观景台→大梅沙麦当劳（第四签到点21.9km/68.8km）

→环梅路→闲云路→马峦山登山环道→洞背桥头（第五签到点10.9km/79.7km）

→溪涌村→盐葵公路→土洋村→鲨鱼冲路口停车场→虎地排右转到葵鹏路→比克厂大门(第六签到点9.2km/88.9km)→官湖绿道→绿道出口过迭福路口→坪西路立交→迭福路右转迎宾路→左转中山路→大鹏广场

第二十届

活动名称：2020第二十届磨房深圳百公里徒步活动

活动主题：二十年，在一起

主题释意：白驹过隙，时光荏苒，磨房深圳百公里在不知不觉中即将迎来二十周岁生日，2010第十届磨房深圳百公里主题语为“在路上·十年”而在本次主题语征集活动中，“二十年，在一起”脱颖而出获得了大半百公里组委会成员认可，既是与十周年主题遥相呼应，也表达了百公里的初心不忘。

感谢二十年，未曾走散

感谢二十年，仍在路上

感谢二十年，我们还在

活动时间：2020年12月26日16:00—12月27日12:00

活动人数：300人

线路信息：光明新城公园（起点）-华夏路-仁安路-碧明路-牛山路-华裕路-光明大道-大陂河道-松白路-星湖路-玉星路-玉湖路-玉园西路-玉昌西路-根玉路-周家大道-水库路-石围公园（签到点）-水库路-后底坑路-联合路-周家大道-大陂河道-洋涌河道-长春北路-西田水河道-红湖村（签到点）-Y143-楼村水河道-楼村水库路段-楼村水河道-大陂河道-楼村水河道-狮山三街-光明大街-法政北路-翠湖公园-楼村水河道-碧果路-迳口路-迳口社区公园-马拉松山湖绿道-果场路-马拉松山湖绿道-楼村一号路-光明小镇观景台-光明小镇-大顶岭绿道-光明小镇运动森林公园-红桥-光明新城公园（终点）